東洋英和女学院高等部卒業。
ニューヨークのサラローレンス・カレッジ演劇科に留学。
帰国後、発表したエッセイ『親離れするとき読む本』がベストセラーになり、以降文筆業に本腰を入れるとともに、国立婦人教育会館運営委員など数々の公職を務め、同時にラジオ・テレビのコメンテーターとしても活躍している。