テーマ【老後の楽しみ】

　　10時台

【老後について考えるコーナー】

今日は「老後」をテーマについて

様々なデータやポイントをご紹介しました！

避けては通れない老後、不自由なく健康に過ごすために、

今から自分の老後について考えておくことも、

必要なことなのかもしれませんね・・・

　　11時台【Tami’s Power Word！】

吉村民の心に響いた言葉、衝撃を受けた言葉など、

人生を変えるかもしれない「パワーワード」をご紹介するコーナー！

今日のパワーワードは、随筆家 白洲正子さんの

「好きなことを、何でもいいから1つ、

　井戸を掘るつもりで、とことんやるといいよ」

でした！！

 　　OA曲

Time (Clock Of The Heart) / Culture Club

Luv U Tokio / METAFIVE

One More Time / Daft Punk

ソワレ / 星街すいせい

ラブリー (Remaster Short Edit) / 小沢健二

Believe / Cher

Alive / ReoNa

テレパス / ヨルシカ

Happenings Ten Years Time Ago / The Yardbirds

さすらい / 奥田民生

Try Everything / Shakira

Bzrp Music Sessions, Vol. 53 / Bizarrap & Shakira

やってみよう / WANIMA

Kiss Me Six Pence None / The Richer

New / Paul McCartney

そのままの 君が好き / 小田和正

Tears In Heaven / Eric Clapton

●SWEET!! Pickup Song

【ソワレ / 星街すいせい】

【Bzrp Music Sessions, Vol. 53 / Bizarrap & Shakira】をピックアップ！

テーマ【私のマイナーチェンジ！！】

【ウィークリーシネマ】

今日はスリル満点！路地裏カーチェイス。今週1月20日（金）より全国公開『パーフェクト・ドライバー　成功確率100％の女』をご紹介。宣伝を担当しているビターズ・エンドの奥村朋子さんにお話を伺いました。
こちらはハラハラドキドキのストーリーですが、アクションがメインの映画だと思いきや、しっかり感情に訴えかけてくるシーンもあり最後まで目が離せない作品です。

【LooK Back!】

「Look Back!」＝振り返る
その時代に流行った文化や芸能、ゲーム、おもちゃ、音楽などあらゆるものをちょっとだけ振り返ってみてその良さを改めて感じていきましょう！

今日振り返ったのは『赤本』についてです！

【今週週末何しよう？】

1月は「冬に嬉しいポカポカレシピ」と題して、寒い冬を乗り切れるような温まるレシピをご紹介します。ナチュラル料理家の高橋茜さんにお話を伺いました。
今日は「参鶏湯」です。

〜材料〜
手羽元 400g
塩麹 大さじ1.5
長ネギ 1本
にんにく 3片
しょうが 1.5片
じゃがいも 1個
もち米 大さじ２

【作り方】
手羽元に塩または塩麹をもみ込む
長ネギをザクザク切り、にんにくの皮を剥き半分または3等分くらいに切る
しょうがは食べやすいように小さめにきる
じゃがいもは6等分に切る

お鍋に材料と水をたっぷり入れ3時間以上煮る（水が減ってきたら都度水を足す）
もち米が鍋底に着くのでたまに全体を混ぜる（アクが出てきたら都度アクをとる）
圧力鍋があれば圧力がかかるまで中火にかけ圧力がかかったら弱火にして約15分そのまま圧が下がるまで置いておく。
もう少しトロトロがお好みであれば追加で10分くらい火にかけて出来上がり。

　OA曲

KAMA KULA / 元ちとせ×さかいゆう
Physical(Leo Zero Disco Remix) / Dua Lipa
One More Night / Maroon 5
Rapture / Alicia Keys
I’ll Be There / JOSH TURNER
おはようユニバース / MISIA
Everything To Lose / Dido
東京ベイ / paris match
Close to You / The Carpenters
できっこないをやらなくちゃ / サンボマスター
おいしい季節 / 椎名林檎
Just The Way You Are / Bruno Mars
Bayside Lover feat.横山剣(クレイジーケンバンド) / DJ HASEBE
Got To Let My Feelin / Bluey
Stay Gold 大橋トリオ

Pick Up
Hard Pool / Kroi

1月13日（金）のテーマは

【 こんな資格が欲しい！ 】

 　  SWEET!! 大喜利

お題は【 新人ヒーローお試しキャンペーン！どんなキャンペーン？ 】でした！

◯優秀作品　おはよう金曜日 さん

　新人戦隊ヒーロー赤のお試しキャンペーン

　「１時間に１回青に変色する」

　  瀬名葉月の今日スキ！

ランチに行ってきた「高級中華」の話。

結局落ち着くのはバーミヤン！？

　　僕らの落語

楽生師匠がもらった落語家としてもらった”資格”

「先代円楽師匠との名付けの思い出」。

　　OA曲

Freedom　/　Wham!
Walk This Way　/　Aerosmith
Rock My Plimsoul　/　Jeff Beck
Swing Swing Paradise　/　モーニング娘。’22
あかときリロード　/　aiko
Make It With You　/　Bread
Superstition　/　Stevie Wonder
13日の金曜日　/　乃木坂46
I Will Survive　/　Gloria Gaynor
Heart Of Gold　/　Neil Young

1月12日（木）のテーマは【 おもち大好き！ 】

★木曜日の１０時台は、[勝手にころころ１２３]

11時台【みんなの健康ラジオ】

　　OA曲

Warning  /  Green Day

餅ガール  /  ゲスの極み乙女

Boom, Boom  /  Dr. Feelgood

La La La feat. JQ  /  大橋トリオ

With You  /  Jessica Simpson

Blitzkrieg Bop  /  The Ramones

Hallelujah, I Love Her So  /  Ray Charles

What’d I Say (Parts 1 & 2)  /  Ray Charles

Georgia On My Mind  /  Ray Charles

あかときリロード  /  aiko

People Get Ready  /  Jeff Beck＆Rod Stewart 

Someone You Loved  /  Lewis Capaldi

Pointless (Piano Acoustic)  /  Lewis Capaldi

In Your Letter  /  REO Speedwagon

Addicted To Love  /  Robert Palmer

Bless The Broken Road  /  Rascal Flatts

シュガーソングとビターステップ /  UNISON SQUARE GARDEN

Where Is The Love  /  Roberta Flack & Donny Hathaway

●SWEET!! Pickup Song１ 邦楽

【 La La La feat. JQ  /  大橋トリオ 】をピックアップ！

●SWEET!! Pickup Song２ 洋楽

【 Pointless (Piano Acoustic)  /  Lewis Capaldi 】をピックアップ！

    ●オンエア曲

Born To Run / Bruce Springsteen

エジソン / 水曜日のカンパネラ

You Can’t Hurry Love / Diana Ross & The Supremes

まぶた / Vaundy ☆ピックアップソング

Jamaica Song / Booker T. Jones

Slow Hands / Niall Horan

Johnny B. Goode / Chuck Berry

Detroit Rock City / Kiss

Walk This Way / Run-D.M.C.

Seven Nation Army / The White Stripes

Can’t Stop / Red Hot Chili Peppers

限界LOVERS / SHOW-YA

スリル / 布袋寅泰

LOSER / 米津玄師

残響散歌 / Aimer

LOVE PHANTOM / B’z

Happiness feat. ハル / LUCKY TAPES

太陽が昇るまで / さらさ

Fox On The Run / Sweet

Don’t Bring Me Water / Sweet　☆ピックアップソング

Life / Des’ree

ナチュラルに恋して / Perfume

Not LOVE / bonobos

Just The Two Of Us / Grover Washington Jr. & Bill Withers

Blinded By the Light / Manfred Mann’s Earth Band

テーマ【噛み合いませんでした】

　　10時台

【メタバース特集】

今日は今注目されている「メタバース」についてご紹介しました！

これからの技術の進歩のよっては、

近いうちに自分たちが仮想空間での生活を実現しているかもしれませんね！

　　11時台【Tami’s Power Word！】

吉村民の心に響いた言葉、衝撃を受けた言葉など、

人生を変えるかもしれない「パワーワード」をご紹介するコーナー！

今日のパワーワードは、みうらじゅんさんの

「比較三原則-他人と過去と親と比較しない-」

でした！！

 　　OA曲

Jumpin’ Jack Flash / The Rolling Stones

ネガティブファイター / Hey! Say! JUMP

Beauty And A Beat / Justin Bieber

ココロ、オドルほうで。 / meiyo

往け / LiSA

よー、そこの若いの / 竹原ピストル

freebird / SMAP

花 -Mémento-Mori- / Mr.Children

Hunter / LIL LEAGUE from EXILE TRIBE

SORAWAMARUDE-English version- / MONKEY MAJIK

Up! / Shania Twain

Giddy Up / Shania Twain

らしく / GILLE

The Tide Is High / Blondie

違う曲にしようよ / ずっと真夜中でいいのに

踊れ引きこもり / 忘れらんねえよ

Let’s Dance / David Bowie

Hop Step Jump! (GRADATI∞N Ver.) / Little Glee Monster

●SWEET!! Pickup Song

【ココロ、オドルほうで。 / meiyo】

【Giddy Up / Shania Twain】をピックアップ！

1月6日（金）のテーマは

【 ２０２３年！ここだけの話 】

 　  SWEET!! 大喜利

お題は【 今年どんな年にするのかなぞかけ！ 】でした！

◯瀬名賞　たまっこコロコロ さん

　うさぎ年とかけまして

　ハイハイの赤ちゃんとときます。

　その心は、

　次は辰（立つ）でしょう。

◯楽賞　嬉し涙じゃじゃ丸 さん

　２０２３年の目標とかけまして

　稲刈りをして体中チクチクとときます。

　その心は

　笑っていたい！！（藁って痛い）

　  瀬名葉月の今日スキ！

「お笑いライブ」の話。

よしもと有楽町に見に行ってきました！

　　僕らの落語

落語家のお正月の過ごし方

　　OA曲

My Sweet Load　/　George Harrison
The Ballroom Blitz　/　SWEET
Sweet Smile　/　The Carpenters
Swing Swing Paradise　/　モーニング娘。’22
可愛くてごめん (feat. かぴ)　/　HoneyWorks
天城越え　/　石川さゆり
Sweet Emotion　/　相川七瀬
Sweet as sugar　/　チャラン・ポ・ランタン
Sweetie　/　Carly Rae Jepsen
Sweet Seasons　/　Carole King
The Sweetest Days　/　Vanessa Williams

    ●オンエア曲

Jump / Van Halen

For All We Know / The Carpenters

All You Need Is Love / Katy Perry

水平線 / back number

約束 / スガ シカオ

Start Me Up / The Rolling Stones

謹賀新年 / チャットモンチー

Take Me Home, Country Roads / Olivia Newton-John

Promise / WONK

Respect / Aretha Franklin

My Heart Will Go On / Céline Dion

Treasure / Bruno Mars

This Will Be Our Year / The Zombies

三日月 / くるり

Happy Hour / Weezer