在宅ワーク初心者の主婦におすすめの仕事7選！安全な始め方も解説

「少しでも働きたいけれど、在宅ワークってどうなの？」
「初心者だけど、自分にできる在宅ワークなんてある？」

そんな不安から、なかなか一歩を踏み出せずにいる主婦の方は少なくありません。

インターネット上には怪しい案件や詐欺まがいの募集もあり「どれを選べば安全なの？」と迷ってしまいますよね。

結論からお伝えすると、在宅ワークは初心者の主婦でも十分に始められます。

未経験・スキルなしからスタートできる仕事はたくさんあり、慣れてきたら少しずつステップアップして収入を伸ばすことも可能です。

この記事では、初心者の主婦におすすめの在宅ワーク7選を、仕事内容や収入の目安も合わせて紹介します。

失敗しない選び方や、扶養・確定申告の注意点まで、家庭と両立しながら働きたい方に向けて解説するのでぜひ参考にしてください。

慣れてきたら、スキルを身につけて収入や仕事の幅を広げていく道もあります。そうしたステップアップの方法もあわせて紹介します。 

まずは、なぜ在宅ワークが初心者の主婦に向いているのかを整理しておきましょう。

主な理由は次の3つです。

• 家事・育児のすきま時間に、自分のペースで働ける
• 通勤がなく、人間関係のストレスも少ない
• 未経験・スキルなしから始められる仕事も多い

在宅ワークは、無理せず働ける主婦の味方だと知っておきましょう。

在宅ワークの一番の魅力は、働く時間を自分で決めやすいことです。

子どもの昼寝中や就寝後、幼稚園や保育園に行っている日中など、すきま時間を使って働けます。

出社時間の縛りがないため、家庭を優先しながら収入を得やすいのが特徴です。

妊娠中や下のお子さんが小さく、外に働きに出づらい時期でも始めやすい働き方といえます。

在宅ワークなら通勤の必要がなく、その分の時間と体力の負担を減らせます。

往復の移動や身支度に追われることもありません。

また、一人で黙々と進められる仕事が多いため、職場の人間関係に左右されにくいのも安心できるポイントです。

服装やメイクを気にせず取り組めるのも、家庭と両立するうえでうれしい点でしょう。

「スキルがないと在宅ワークはできない」と思われがちですが、そんなことはありません。

データ入力や軽作業など、特別な資格がなくても始められる仕事はたくさんあります。

まずは簡単な仕事で流れをつかみ、少しずつステップアップしていけば大丈夫です。

パソコンやスマートフォンがあれば始められる案件も多く、初心者でも挑戦しやすい環境が整っています。

ここからは、初心者の主婦でも始めやすい在宅ワークを具体的に紹介します。

まずは、未経験・スキルなしからでも挑戦しやすい仕事です。

各仕事の内容や初心者向けレベル、収入の目安、おすすめな人を表にまとめました。

収入はあくまで目安で、案件や作業量によって幅がある点はあらかじめご了承ください。

データ入力は、初心者の在宅ワークの中でも特に人気の高い仕事です。

特別なスキルは不要で、パソコンとインターネット環境があれば始められます。

スマートフォン対応の案件もありますが、募集の中には単価や条件が提示されていないものもあるため、報酬や仕事内容を事前によく確認してから応募しましょう。

シール貼りやアクセサリーの組み立てといった内職は、在庫や部材が自宅に届き、手作業で仕上げて納品するタイプの仕事です。

パソコンが苦手な方でも取り組みやすく、テレビを見ながらなど家事の合間に進められます。

単価は低めなので、こなせる量と手間のバランスを見て選ぶのがポイントです。

アンケートモニターや商品モニターは、スマートフォンだけで完結できる案件が多く、もっとも手軽に始められる在宅ワークのひとつです。

1件あたりの報酬は小さいものの、すきま時間にコツコツ取り組めます。

まずは在宅ワークの雰囲気をつかみたい、という初心者の方の入り口としておすすめです。

メール・チャットオペレーターは、企業に寄せられる問い合わせにテキストで対応する仕事です。

電話対応が苦手な方でも始めやすく、在宅で完結できる求人が増えています。

丁寧でわかりやすい文章が書けると評価されやすく、続けるうちに対応の幅も広がっていきます。

在宅ワークは、未経験から始められる仕事だけでなく、スキルを身につけることで単価アップや仕事の幅の広がりを目指せるのも特徴です。

「もっと収入を増やしたい」「長く続けられる仕事にしたい」と感じたときは、働きながら少しずつスキルを学ぶことで、より条件のよい仕事に挑戦しやすくなります。

ここでは、そうしたスキルを活かして収入アップを目指せる仕事を3つ紹介します。

最初はむずかしく感じても、学びながら実績を積むことで単価を上げていける仕事です。

Webライターは、Webサイトに掲載する記事やコラムを執筆する仕事です。

未経験から始めやすく、需要も安定しています。書けば書くほど文章力が身につき、実績しだいで単価アップを目指せます。

調べて書く力が身につくと、ほかの在宅ワークにも応用できるのも魅力です。

Webデザインやバナー制作は、SNSやWebサイトで使う画像・バナーなどを制作する仕事です。

ツールの習得は必要ですが、身につくと単価が上がりやすい分野です。

作品をまとめたポートフォリオで実力を示すと、受注につながりやすくなります。

オンライン秘書・在宅事務サポートは、スケジュール調整や資料作成などの事務を在宅で支える仕事です。

過去の事務経験や、ブランク前に身につけたスキルを活かしやすいのが特徴です。

継続案件が多く、腰を据えて安定的に働きたい方に向いています。

たくさんの在宅ワークの中から自分に合うものを選ぶのは難しいかもしれません。

まずは、次の3つの視点で考えると失敗しにくくなります。

• スキル・経験に合わせて選ぶ
• 稼働時間と収入から選ぶ
• 安全な案件から選ぶ

まずは未経験OKの仕事から始め、慣れてきたら少しずつ幅を広げていきましょう。

これまでの職務経験や得意なことを棚卸しして、活かせる仕事を探すのもおすすめです。

「自分に何ができるか分からない」という方は、これまでの経験や得意なことから逆算すると選びやすくなります。

以下に、スキル・経験のタイプ別に向いている在宅ワークをまとめました。

背伸びをしすぎず、無理なく続けられる仕事を選ぶことが長続きのコツです。

1日にどれくらいの時間を確保できるかを先に決め、それに合う仕事量の案件を選びましょう。

収入は仕事内容や作業量によって幅がありますが、はじめは月数千円～数万円ほどを一つの目安に、無理のない目標から始めるのがおすすめです。

どのくらい働けるか、いくら稼ぎたいかによっても、選ぶ仕事は変わってきます。1日に使える時間と目標収入の目安から、向いている働き方を整理しました。

日中にまとまった時間を取れる方は、Webライターやオンライン秘書のように継続案件で安定を狙う働き方も選べます。 

「単価×作業時間」で、その仕事が自分にとって割に合うかを見極めるようにしましょう。

在宅ワークを安心して続けるには、悪質な案件を避けることが欠かせません。

国民生活センターは、SNS広告などをきっかけに「いいねを押すだけ」「スタンプを送るだけ」など簡単な作業で報酬が得られるとうたう副業トラブルについて注意喚起しています。

最初は少額の報酬が支払われる場合がありますが、その後、追加費用や違約金名目で金銭を請求されるケースがあるため注意が必要です。 

大手クラウドソーシングでも悪質な案件が出回っています。募集内容や応募後のやり取りから、不審な動きがみられた場合はその案件を見送ってください。

※出典：国民生活センター「簡単なタスクで稼げるとうたう副業トラブルに注意！」 https://www.kokusen.go.jp/mimamori/kmj_mailmag/kmj-support217.html

実際に在宅ワークを始めるときは、次の4つのステップで進めるとスムーズです。

初心者で在宅ワークを始めたい方は目を通してみてください。

まずは、1日・1週間の中で在宅ワークに使える時間を洗い出しましょう。

あわせて、扶養の範囲内で働くかどうかも考えながら、月にいくら稼ぎたいかの目標額を決めます。

ここを最初に決めておくと、自分に合った仕事を選びやすくなります。

次に、この記事で紹介した仕事を参考に候補を絞ります。

まずは未経験OKの仕事から選ぶと安心です。

将来的にスキルを伸ばして収入を上げたいのか、すきま時間で気軽に働きたいのかによっても、選ぶ方向性が変わってきます。

働きたい仕事が決まったら、主婦向けの在宅求人サイトやクラウドソーシングに登録します。

プロフィールを丁寧に整えておくと、応募や受注がスムーズになります。

契約するときは、仕事内容や報酬、納期などの条件を書面やメールで必ず確認しましょう。

厚生労働省のガイドラインでも、契約条件を文書で明示することが求められています。

※出典：厚生労働省「自営型テレワーク（在宅ワーク）」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/zaitaku/index.html

はじめは簡単な案件を選び、仕事の流れをつかむことから始めましょう。

丁寧な対応を心がけて評価や実績を積み重ねていくと、少しずつ単価の高い仕事や、まとまった量の仕事も任されるようになります。

できることから一歩ずつ進めていきましょう。

「もっと収入を上げたい」「未経験だけど、在宅でスキルを身につけたい」

そんな主婦の方には、女性向けのキャリア・スキルスクール『SHElikes（シーライクス）』がおすすめです。

SHElikesでは、Webデザインやライティング、マーケティングなど、在宅ワークに活かせるスキルを幅広く学べます。

オンライン中心で学べるため、家事や育児のすきま時間を使って、自分のペースで学習を進めやすいのも魅力です。

未経験からスキルを身につけたい主婦に向いています。

最後に、在宅ワークを始めたい初心者の主婦についてよくある質問を紹介します。働き方や扶養について軽く目を通してみてください。

在宅ワークは、ブランクやスキルに不安のある初心者の主婦でも、すぐに始められる働き方です。

まずはデータ入力やアンケートなど、未経験OKの仕事から始めてみましょう。

慣れてきたら、Webライターやオンライン秘書など、スキルを活かせる仕事へ広げていくのがおすすめです。

仕事を選ぶときは、今のスキルや働ける時間、そして安全性の3つを意識すると失敗しにくくなります。

将来的に収入アップを目指したい方は、スキルを学ぶことから始めてみるのもよいでしょう。まずは気になる仕事を1つ選んで、小さく始めてみてください。