きょうのテーマは【　筋肉を語ろう　】

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◆１０時台は、クリスマスアルバムをリリースしたシーアを特集♪

◆１１時５分頃　　【野菜ソムリエ KAORUの旬を楽しむべジライフ】

野菜ソムリエKAORUさんが、

おいしい野菜や果物の食べ方をご提案するコーナー。

今回は、「しゅんぎく」をピックアップ！

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１１/２９(水) 放送後記 by栗原美季

筋肉を語ろう。

いい肉の日にまさか筋肉を語ることになるとは、

数ヶ月前の私には考えられないことでした。

やったらやっただけ応えてくれる筋肉。

愛おしい存在です。

【１１月２９日(水)OA曲】

The End Of The Innocence / Don Henley

Macho Man / Village People

The Hustle / Van McCoy

罠 featuring SOIL&”PIMP”SESSIONS / ぼくのりりっくのぼうよみ

Physical / Olivia Newton-John

These Words / Natasha Bedingfield

Chandelier / Sia

Titanium (feat. Sia) / David Guetta

Alive / Sia

Cheap Thrills Feat. Sean Paul / Sia

Never Give Up / Sia

Santa’s Coming For Us / Sia

Candy Cane Lane / Sia

Animals / Maroon 5

It’s My Life / Bon Jovi

Burning Heart　 / Survivor