きょうのテーマは【　私のダイエット法　】

メールアドレス： h@jorf.co.jp　　FAX番号： 03-3582-1422

番組ツイッターはのアカウントは【 @helloiradio 】です。

１０時１０分頃のゲストは、浜田マロンさんが登場！！

3月9日（木）には、下北沢のBasement Barにて、リリースパーティーも行われます！
その他、投げ銭ライブや、毎月恒例のライブも開催されているそう。
詳しくは公式サイトをチェックしてみてください！！

● １１時５分頃　　【KAORUのお肉と野菜を楽しく食べよう！】
野菜ソムリエKAORUさんが、美味しいお肉と野菜の食べ方をご提案するコーナー。
今日は、KAORUさんが実際にお伺いしてきた「鹿児島華蓮銀座店」での
模様をお届けしました！

（鹿児島華蓮銀座店　樋之口副店長）

こちらが試食させていただいた、お店の名物メニュー「せいろ蒸し」！
鹿児島黒牛や、鹿児島野菜もたっぷり！とっても美味しそうですねぇ！
KAORUさんも絶賛！間違いないメニューです！！
場所も便利な銀座。色々とキャンペーンも行っているそう。
詳しくは、ホームページをチェック！→http://www.karen-ja.com/

◆このコーナーでは　取り上げて欲しい野菜、感想を募集しています！
ぜひ、あなたの好きな野菜をリクエストしてくださいね！
宛先は h@jorf.co.jp

1/２５(水) 放送後記 by栗原美季
ダイエット…
無頓着な私に色々なアドバイス、
ありがとうございました。
まずは毎日の体重測定。
己を現実を直視するところから始めます！
スリーサイズも測ってみます…笑

【1月２５日(水)OA曲】
You Might Think / The Cars
Physical / Olivia Newton-John
Shake It Off / Taylor Swift
after that / ぼくのりりっくのぼうよみ
Everything / Mary J. Blige
The Things We Do For Love / 10cc
All About That Bass / Meghan Trainor
Move Over / Janis Joplin
カリソメナエロストキメク / 浜田マロン
ジャカランダの花 / 浜田マロン
Save The Best For Last / Vanessa Williams
Don’t Worry, Be Happy / Bobby McFerrin
かなしみ / チャラン・ポ・ランタン
Wait For Me / Daryl Hall & John Oates
Love Myself / Hailee Steinfeld
Running On Empty / Jackson Browne